Dieta equilibrata: i macronutrienti

In quali alimenti si trovano gli zuccheri, le proteine e i grassi?

Una dieta equilibrata prevede il 55-65% di glucidi, carboidrati, il 10-12% di proteine e il 25-30% di grassi. Dove si trovano queste sostanze?

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Isabel Caligiana

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Grafica pubblicitaria e social media marketing, per People For Planet realizza le infografiche

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