Imparare a respirare - Yoga tutorial

Sai respirare nel modo corretto?

Breve tutorial per sentirsi meglio

“La respirazione è una parte fondamentale dello Yoga. Imparare come si respira, è uno dei primi passi per comprendere come il nostro corpo e la nostra mente siano strettamente connessi. Comprendere quindi come si può respirare al meglio è fondamentale per rimanere focalizzati nella pratica come nella vita di tutti i giorni”. Dal canale ufficiale YouTube di La Scimmia Yoga

Fonte: La Scimmia Yoga

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