Soft Gym Fitness: le ginnastiche dolci

Movimento rellentato, pilates, yoga, tai chi…

La ginnastica dolce è consigliata a persone anziane, stressate, non sportive. E’ un tipo di attività cartterizzata dal basso tenore di intensità. Movimenti lenti, graduali, a basso impatto.

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Armando Tondo

Armando Tondo

Sono grafico e illustratore, per lavoro e per passione.

Armando Tondo

Armando Tondo

Sono grafico e illustratore, per lavoro e per passione.