Soft Gym Fitness: le ginnastiche dolci

Movimento rellentato, pilates, yoga, tai chi…

La ginnastica dolce è consigliata a persone anziane, stressate, non sportive. E’ un tipo di attività cartterizzata dal basso tenore di intensità. Movimenti lenti, graduali, a basso impatto.

Per vedere l’infografica più grande clicca qui

Armando Tondo

Armando Tondo

Sono grafico e illustratore, per lavoro e per passione.

Potrebbe interessarti anche

Armando Tondo

Armando Tondo

Sono grafico e illustratore, per lavoro e per passione.

Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie necessari al funzionamento e utili alle finalità illustrate nella cookie policy. Se vuoi saperne di più consulta la Privacy e Cookies Policy