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Sport e alimentazione: i consigli della nutrizionista per l’attività fisica

Video tutorial: consigli per tutti i livelli

Alcune domande alla La dr.ssa nutrizionista Sara Cordara:

  • come si fa ad aumentare la massa muscolare con la dieta?
  • Cosa mangiare prima di una prestazione sportiva?
  • Bere integratori mentre si fa sport è indicato?
  • Cosa mangiare dopo un allenamento?

E molto altri nel video di Pazienti:

Pazienti

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Redazione People For Planet

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